万老师自己练过，他知
其中最玄妙、最难掌握的，其实是动作之间，那呼
的掌控，也就是调息。
服气、
气、
气、咽气、行气、采气，上息、
息、满息、冲息……
每一步都是学问，不然也只是像自己一样，练再多也只得其形，不得其神。
“万老师和爷在干嘛呢……”
“是在练体Loading...
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